โปรตีนเชคที่นิยมในท้องตลาด มีหลายประเภทดังนี้ทานเฮอร์บาไลฟ์ ถ้าอยากลดน้ำหนักเห็นผลเร็วมีเทคนิคค่ะ ต้องดื่มชาผสมกับน้ำร�